春季（3月-5月）：万物复苏，花卉盛开，是徒步、赏花和野餐的好时节。

夏季（6月-8月）：虽然气温稍高，但度假区的森林覆盖率高，是避暑的好地方。此时还可以参与水上活动，如皮划艇、水上游乐等。

秋季（9月-11月）：气候宜人，是露营和观星的最佳时期。此外，秋季的巫山峡谷景色特别迷人。

冬季（12月-2月）：虽然天气较冷，但泡温泉、参观室内景点或参与冬季特色活动也别有一番情趣。

收费项目：巫山峡谷公园、动物园门票、观光电梯、飞拉达攀岩高级线路、峡谷景区步步惊心、前景自然博物馆等。
AEBOX耐克运动营、木球训练基地等专业运动场所可能需额外收费。
具体费用请现场咨询。

免费项目：5000亩山地体育公园、白晶湖湿地公园、松鼠林公园：提供广阔的户外空间，适合徒步、骑行和野餐。
中铁我山乐营国际营地、中铁彩虹营地：提供露营、烧烤和亲子活动场所（部分活动可能需要额外付费）。
安纳塔拉超五星级度假酒店周边景观也免费参观。

安纳塔拉超五星级度假酒店：提供奢华的住宿体验和全方位的酒店服务，配备私人泳池、水疗中心、高端餐厅等，适合追求高品质的游客。
还有舒适型酒店贵悦温泉度假酒店、云河悬崖艺术酒店；双龙镇民宿集群推荐，24°坞雅别院、悦歌 堂、云·安娜酒店。

特色餐饮推荐：
酸汤鱼：是苗侗族的一道传统菜肴，酸香鲜嫩，开胃爽口，黔系美食代表，自制酸汤、煮活鱼美味。
辣子鸡：软糯香辣，风味各异，口感极佳，荣膺贵州十大名菜，辣椒香味独特难忘。

特色美食街区：双龙镇民族风情街：极具民族特色的街区，各类美食琳琅满目。悦龙南山美食街：网罗本地与外地特色美食，菜系、口味齐全，一站吃遍天下美食。

购物中心与商业街：摩都娱购公园、白晶商业中心等提供便捷的一站式购物服务。在这里，你可以购买到当地特色的手工艺品、农产品以及各类纪念品。